Coaching

Coaching unterstützt Sie gezielt bei Ihren gewünschten Veränderungs- und Entwicklungsprozessen
sowie bei der Bewältigung besonderer Aufgaben und Belastungen.

Ziel des Coachingprozesses ist, Ihre persönlichen Ressourcen optimal zu erschließen, Ziele zu klären und damit zusammenhängende innere und äußere Hindernisse abzubauen - damit gewünschte Entwicklungen leichter gelingen.

„Der Wandel ist unvermeidbar, aber es liegt an uns,
seinen Inhalt und seine Richtung zu bestimmen.” (Indira Gandhi)

Coaching Persönlichkeitsentwicklung Teamentwicklung Typische Anliegen für ein Coaching sind z.B.

  • konkrete Ziele erreichen
  • sich an veränderte Bedingungen anpassen
  • Wandlungsprozesse gestalten
    erfolgreich führen
  • Konflikte oder Probleme lösen
  • bestimmte Fragestellungen aus verschiedenen Perspektiven reflektieren
  • die eigene Persönlichkeit gezielt weiter entwickeln
    (Persönlichkeitsentwicklung)
  • das Team weiter entwickeln (Teamentwicklung)
  • bestimmte psychologische Fähigkeiten optimieren, z.B. soziale Kompetenz
  • die eigene Karriere planen und vorantreiben
    Spitzenleistungen erzielen
  • aus einer Sinnkrise herausfinden, Ziele finden, Motivation spüren

Berufliche und private Themen sind dabei häufig eng vernetzt und finden bei uns die entsprechende Beachtung.

Unsere Leitideen sind Effektivität, Effizienz, Kunden-, Ziel- und Ressourcenorientierung.

Zu unseren Arbeitsprinzipien gehören die kreative, flexible Kombination von Wissensvermittlung, handlungsorientierten Methoden und Interventionen, die die Reflexion innerer und äußerer Prozesse fördern.

Unser Methodenspektrum umfasst im Einzelnen:

  • lösungs- und ressourcenorientierte Fragetechniken
  • Analysen von Denk- und Verhaltensmustern, Kommunikationsstilen, Eskalationsspiralen oder Teufelskreisen
  • kognitive Techniken zur Veränderung negativer Gedanken und Einstellungen
  • Systemaufstellungen
  • Visualisierungtechniken
  • Arbeit mit Metaphern und Symbolen
  • Arbeit mit dem inneren Team
  • Trancearbeit zur Beeinflussung unwillkürlicher Prozesse
  • mentales Training
  • Rollenspiele mit Videofeedback zum Ausprobieren neuer Verhaltensweisen
  • Erstellen von Persönlichkeitsprofilen
  • Analyse der eigenen Stärken und Schwächen, Werte und Bedürfnisse
  • sokratischer Dialog zur Selbstreflexion
  • Vermittlung bestimmter Techniken aus den Bereichen Kommunikation, Emotionsregulation, soziale Kompetenz, Entspannung etc.
  • energetische Interventionen zur Unterstützung bei angestrebten Spitzenleistungen und Reduktion von Ängsten

„Der Mensch ist nicht die Summe dessen, was er hat, sondern die Gesamtheit dessen,
was er noch nicht hat, dessen, was er haben könnte.” (Jean-Paul Sartre)

Unser Vorgehen

Selbstmanagement Konzept Wir sehen Coaching als einen höchst individualisierten, maßgeschneiderten Prozess. Daher finden Sie hier auch keine Angebotspakete.

Im Erstgespräch findet neben dem persönlichen Kennenlernen eine
Auftrags- und Zielklärung sowie eine Reflexion der professionellen Unterstützungsmöglichkeiten statt. Darauf aufbauend wird der Coachingprozess sowohl inhaltlich als auch zeitlich individuell geplant. Hierbei berücksichtigen wir selbstverständlich Ihren terminlichen und finanziellen Rahmen.

Coaching kann von Einzelpersonen, Geschäftspartnern oder Teams genutzt werden.

Zielgruppen

Eine besondere Form des Coachings mit festgelegtem Inhalt und Ablauf ist das Gesundheitscoaching,
welches wir daher im Menü unter “Besondere Angebote” gesondert darstellen.


Das Selbstmanagement-Spektral-Modell und die Potenzialanalyse SELF im Coachingprozess:
Ein Fallbeispiel (pdf-Datei öffnen)


Weitere Informationen zu unserer Coaching-Arbeit finden Sie auch unter

Eva Senges: Dipl. Psych. Eva Senges - Zentrum für Potenzialentfaltung in Heidelberg